Guía de salud intestinal con información sobre microbiota, dieta antiinflamatoria, recetas saludables y productos recomendados para mejorar la digestión y el bienestar.
El humano… Aunque somos majestuosos, estamos en la cima de la población de mamíferos, pero somos una mezcla de personas. Con las palabras que escribo quiero decir que incluso si somos un desastre, no es significativo.
Hay días que no me siento bien. He hecho press de banca un millón de veces, pero hoy el peso no me escucha. No podía meterme en los camarones, no importaba lo que hiciera, era imposible. ¿Un desastre o no? Cuando esto me pasa, me alejo, me doy la vuelta y miro la barra. Me veo haciendo repeticiones consecutivas con el peso máximo. Me enojo… Me impaciento… Me pongo hostil… Antes de que te des cuenta, estaré en el banco haciendo mis mejores repeticiones. El desorden es real, el desorden es bueno. Te da la fuerza para hacer repetición tras repetición con determinación.
Me hace reír cuando la gente hace ejercicio sin siquiera sudar ni esforzarse. Creo que soy un desastre desde el momento en que entro a la habitación hasta el momento en que salgo. Me esfuerzo por desahogar la agresividad acumulada a través de mis enemigos, de la mediocridad, de la relajación, de todo lo que es peligroso para mi misión. La vida fuera de la habitación también es un desastre, pero dentro de la habitación es mejor porque puedes arremangarte y limpiar…
